1 неделя - выполнено (правда времени на это ушло с 3 по 20 января, что почти в 3 раза больше чем 6 дней).

Неделя 2

1 день - сделал.
1 подход - 6 раз.
2 подход - 5 раз.
3 подход - 4 раза.
2 подход - 3 раза.
1 подход - 2 раза.
Всего - 20 раз.

2 день - сделал.
6 - 5 - 4 - 3 - 3.
Всего - 21 раз.

3 день - сделал.
6 - 5 - 4 - 4 - 3.
Всего - 22 раза.
( Read more... )

1 день (выполнено достаточно легко)
1 подход - 5 раз.
2 подход - 4 раза.
3 подход - 3 раза.
2 подход - 2 раза.
1 подход - 1 раз.
Всего - 15 раз.

2 день (выполнено)
5 - 4 - 3 - 2 - 2.
Всего - 16 раз.

3 день (выполнено)
5 - 4 - 3 - 3 - 2.
Всего - 17 раз.

4 день (выполнено)
5 - 4 - 4 - 3 - 2.
Всего - 18 раз.

5 день (выполнено)
5 - 5 - 4 - 3 - 2.
( Read more... )